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最适合减肥的水果,比香蕉还管用,做成早餐吃,体重悄
发布日期:2020-09-15 04:12   来源:未知   阅读:

没有哪个女生不爱吃水果的,有些水果可以多吃,有些就不能可以了。就比如西瓜,哈密瓜这么含糖分很多的水果,吃多了就容易胖。今天小编给大家准备了一款适合减肥的水果。最适合减肥的水果,比香蕉还管用,做成早餐吃,体重悄悄的降!“它”就是苹果,苹果的营养很丰富,苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等殊物质,鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。苹果多吃便秘消失了,体重也慢慢瘦了下来。今天小编给大家准备了一款苹果番茄汁,喜欢的朋友就在下面点个赞吧!

1.准备食材。

苹果番茄汁

By 寻找米米

配料:

烹饪步骤:

2.苹果切块,58008三期必开一期香港,胡萝卜切片。

苹果 1个、圣女果 8个、胡萝卜 1节、水 适量

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